12/18 雨
せっかくの休みなのにww
昼まで家でダラダラ、3㎞駅までウォーキング
途中雨でもフツーにロードに乗ってる方を見かける
冷たい雨降りなのに凄いな～と感心しきり。
その後ジムで一時間ほど汗ながす
ジムなんて何年ぶりだよ？
心拍の上がり悪く？？サイクルトレーナーなんて負荷が上がって重たww
しかもケイデンス高！と警告のアラームなるわ～で
ちょっと恥ずかしい思いしました。
せっかくだしマシンもやっといたが、筋トレは大の苦手ww
自転車で外を走りまわってる方が楽しい♪と実感した一日でした。
