自衛隊周回ラントレ
1/31
久しぶりに帰りだけジテツウ (放置自転車化してまする
なんだかなぁ~この日も走っててモチベーション上がりませんわ~(^-^;
ダラダラ漕いで帰宅
月間1000㎞切ったかも~途中までいいペースだったのに!
2/1
休みだけど早朝練する気も起こらんですww
遅めに起きて10時からラントレ
近くの自衛隊を一周♪
アップダウンもあるし平坦走ってるよりは練習になりそ
いつも自転車でよく走ってるけど、この道こんなに空き缶や空き瓶などゴミだらけとは…( ; ゜Д゜)
ランニングしてたら迂回ルートやショートカットを見つけやすいね この日だけでも違うルート発見
けいはんなコースの裏ストレート
反対側の上り坂
15㎞ キロ5:56 1h30